De helende kracht van een kraammassage

Je lichaam neemt tijdens het kraambed de tijd om te herstellen van de zwangerschap en de geboorte.
Het zoekt een nieuw evenwicht nu je baby geboren is. En hiervoor neemt het haar tijd.
Een warm en veilig nest waar jij moeder in mag worden, is daarvoor heel belangrijk.
Enkel wanneer jij goed zorg draagt voor jezelf, en anderen voor je laat zorgen, kan jij volop moederen.

Ons lichaam verdient in deze bijzondere periode extra aandacht.
Het heeft de voorbije maanden hard gewerkt, en ook nu doet het dat nog:
Je hormonen vinden een nieuw evenwicht, je zwangerschapskilo’s verdwijnen, de borstvoeding vraagt
energie, kortere onderbroken nachten laten je de wereld anders beleven.
Al je zintuigen staan op scherp.

Wanneer je je tijdens je kraamperiode goed kan verbinden met je lijf, hoor je ook veel duidelijker wat
het van je vraagt. Als jij echt kan luisteren naar je lichaam en zo vlot kan inspelen op haar noden, zal deze
periode veel zachter voor jou en je gezin verlopen.

Massage brengt je op een fijne, gemakkelijke en snelle manier in verbinding met je lichaam.
Tijdens de kraamperiode ben je veel gevoeliger, ook voor aanraking.
Dus zeker nu doe je jezelf hier een groot plezier mee.

Praktisch

Wanneer plan ik mijn kraammassage in?
Een kraammassage kan je ontvangen vanaf de eerste week na je bevalling.
Best wacht je voor een eerste massage niet langer dan 8 weken na de geboorte om het helende effect in
je kraamperiode te kunnen integreren.

Kraammassages kunnen doorgaan tot je kindje ongeveer 1 jaar oud is.

Waar gaat de kraammassage door?
Een kraammassage gaat bij jouw thuis door.
Zorg voor een plekje waar je ongestoord kan genieten.
Ik maak deze plaats gezellig en ‘massage-klaar’.
Je baby kan natuurlijk gewoon bij je blijven. Drink- of andere verzorgmomentjes laten we ook gewoon
doorgaan. Het is wel handig om te zorgen dat er extra hulp in huis is.
Misschien kan jij dan ook even op jezelf relaxen.

Wanneer jij het ok vindt om er even zonder baby op uit te trekken, kan de kraammassage ook doorgaan
in het Geboortenest.

Hoe lang duurt een kraammassage?
Voor een kraammassage mag je minstens 1.5 uur van je dag vrijhouden.
Best plan je na de massage je dag ook niet meer te vol in.

Formules
Je kan kiezen uit een enkele sessie of alvast een ‘kraammassage- pakket’ inplannen.

Kies je voor een pakket, dan worden er drie massages vastgelegd na de geboorte van jullie kindje.

Een massagepakket maakt dat je zelf goed kan voelen welk proces je lichaam doormaakt gedurende de
eerste drie maanden na je bevalling. Bij elke massage wordt de nadruk gelegd daar waar het voor jou
nodig is.

Kraammassagepakket:
Kraammassage 1: Dag 7 à 14 na de bevalling
Welkom Mama. De massage verwelkomt jouw als moeder. Ze richt zich op het ontladen
van de voorbije 9 maanden en de geboorte. Diepe ontspanning is nu het opzet.

Kraammassage 2: 6 weken na de bevalling –
Afsluiten van de kraamperiode. De eerste weken als moeder zijn gepasseerd. Stilaan
komt de buitenwereld terug bij je binnen en komt je lijf terug in balans. Het bevoelen
van deze nieuwe balans wordt bij deze massage in de kijker gezet.

Kraammassage 3: 12 weken na de bevalling – Welkom nieuw lijf
Jij als moeder, jij als vrouw. Sinds jullie baby er is ben je naast vrouw nu ook moeder.
Hoe voelt je lijf nu het vrouw én moeder mag zijn?
Zijn er plekjes die nog meer aandacht verdienen?
Oprechte aandacht voor jouw vrouwenlichaam is wat hier uitgelicht wordt.

Prijs:
Voor een kraammassage betaal je 90 euro (excl. verplaatsingskosten naar jou thuis)
Voor het kraammassage- pakket betaal je 240 euro (excl. verplaatsingskosten naar jou thuis )
Voor een kraammassage- pakket waarbij de laatste massage een sluitingsritueel wordt, betaal je 290
euro.
Verras je graag een nieuwe mama? Kraammassages zijn een leuk geschenk!